チキンラーメン

定期的に無性に食べたくなるインスタントラーメン。
それがコレ。
お湯を入れて1分レンチンが好みです。

柿は家人のお母様より直送。
あと、ゆで卵とサラダ。
ベジファーストは結構前から結構実践しておるが、全く痩せぬぞ……。
食べる量が多いから。

この日で1ヶ月定期が切れ1時間の徒歩帰宅ば復活させたので、筋力ばつける所存。

以上、12月6日のお昼でした。